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2015年03月

☆女子力アップvol.207★二の腕ダイエット/二の腕ダイエットに関する情報使われにくい二の腕の裏(上腕三頭筋)をしっかり意識するエクササイズを2つご紹介いたします。振袖の部分を目覚めさせ、二の腕シェイプを目指しましょう。 二の腕エクササイズでシェイプアッ ...

☆女子力アップvol.142★エクササイズ/エクササイズ関連情報辛い花粉症の時期には、外出するのが億劫に。でも、そんな時こそ自宅でのエクササイズを! 適度な運動は花粉症対策にも効果的です。そこで今回は、おうちで簡単、おこもりエクササイズをご紹介します。 自 ...

☆女子力アップvol.12★肌の悩み・対処法/毛穴の汚れ・黒ずみケア毛穴なんかなくなってしまえばいいのに。陶器のような肌。むき卵のような肌。毛穴が大切なことをわかっていても、それでも、毛穴さえなければ“理想の肌”にかなり近づけるような気がします。それに、少し前 ...

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